אימון ושליטה

 
פרק לדוגמה: אסרטיביות

 

נושאי הקורס

  • הכרה וקבלת העצמי, יכולת לרכישת כישורי אסרטיביות ושליטה עצמית.
  • תקשורת בין אישית: פיתוח יכולות חברתיות, להתווכח ולקיים דיון.
  • אבחון בעזרת שאלונים, לזיהוי היכולת העצמית, חרדות ושחיקה.
  • פיתוח המשאבים האישיים לשליטה בחרדות, שחיקה נפשית דיכאון וכעס.
  • ניתוח סימנים לשחיקה נפשית, ודרכים להתמודד עמה.
  • ילדים בתנאי לחץ, מה הם מרגישים?
  • הכרת המבנה הבסיסי של קאוצ'ינג ודרכי השפעתו
  • קניית יכולת להתנהגות אסרטיבית  
  • יכולת לבטא רגשות חיוביים, באמצעות שליטה עצמית.


מטרת הקורס
  • הכרת המבנה הבסיסי של קאוצ'ינג ודרכי השפעתו
  • קניית יכולת להתנהגות אסרטיבית 
  • יכולת לבטא רגשות חיוביים, באמצעות שליטה עצמית.
  • דרכים להתמודדות עם שחיקה נפשית, מצבי ייאוש וחרדות.